За последние 3 десятилетия число квебекцев, имеющих лишний вес, увеличилось вдвое. Об этом говорится в отчёте нового исследования, проведённого Квебекским институтом здоровья. Более сорока процентов взрослых квебекцев имеют лишний вес – 50% женщин и каждый третий мужчина.
Сделанные при проведении исследования измерения показали, что жители провинции не просто становятся больше, изменяется и форма их тела. По словам авторов исследования, при принятии решения о снижении веса человек должен больше фокусироваться на объёме талии, чем на общей массе тела.
Квебекцы ведут более сидячий образ жизни, теряя при этом мышечную массу и набирая жир в области живота. Такое сочетание создаёт особый риск для развития сердечных заболеваний, диабета, некоторых видов рака, апноэ и даже нарушений когнитивной функции.
Для борьбы с такой ситуации людям следует изменить свои привычки в еде и больше двигаться. И обязательной следить за обёмом талии. Учёные считают, что мало просто сказать людям: «Питайтесь правильно». Нужно дать квебекцам и всем канадцам знания о том, что им делать при развитии ожирения.
Особенно тревожным специалисты считают тот факт, что увеличение веса особенно заметно у молодых людей, а значит, у них есть риск заболеть хроническими недугами в более раннем возрасте.
Считается, что человек страдает ожирением, если объём его талии превышает 102 сантиметра для мужчин и 88 сантиметров для женщин.
Источник CBC News
