Я часто спрашиваю своих клиентов: «Что вам дороже: правда или ваше счастье?» Мы всегда судим, кто прав, а кто нет, «с собственной колокольне», и нам нетрудно оправдать свои чувства. Мы хотим наказать других за то зло, которое они с нами сделали, но именно мы, а не они, продолжаем повторять воспоминания об этом зле в нашем сознании.
Как глупо наказывать себя в настоящем, потому что кто-то обидел нас в прошлом!
Желая освободиться от прошлого, мы должны решиться простить, даже если мы не знаем, как это сделать. Прощение — это отказ от болезненных переживаний, прощание с ними.
Неспособность простить буквально разрушает нас.
***
Независимо от того, какие духовные учения вы исповедуете, вы почти наверняка обнаружите, что прощение — это акт огромной важности, особенно когда вы больны. Во времена болезни нам просто нужно осмотреться и посмотреть, кого мы должны прощать. Как правило, самое главное — это простить человека, который, по нашему мнению, не заслуживает прощения ни при каких обстоятельствах.
Если мы не можем простить кого-то, это ни в коей мере не затрагивает этого человека: это наша проблема, а не их.
Боль и гнев также должны быть связаны с прощением самих себя, а не только других.
Укажите в своем подтверждении готовность прощать: «Я преисполнен решимости освободиться от прошлого». Я хочу простить всех, кто когда-либо обижал меня, и я прощаю себя за то, что обижал других». Если вы думаете о ком-то, кто когда-либо причинял вам зло, благословите его любовью и выбросьте из головы мысли о нём.
Я не была бы тем, кем являюсь сейчас, если бы не простила людей, которые причинили мне боль. Я не хочу сегодня наказывать себя за то, что они когда-то сделали со мной. Это было очень трудно. Но теперь я могу просто оглянуться назад и сказать:
«Это было!».
И при этом я больше не переживаю те события. Это не значит, что я забыла, что они сделали.
Если вас что-то беспокоит, помните: никто не может забрать у вас то, что присуще вам. Если оно ваше, оно вернётся к вам в своё время. Если вы ничего не получите назад, то это то, ради чего вам было предначертано. Вы должны принять это и двигаться дальше по жизни.
Вам нужно выбраться из ловушки своего праведного гнева и жалости к себе, чтобы быть свободными. Так говорят в Анонимных Алкоголиках. Мне нравится эта фраза: она описывает ситуацию образно и точно. Когда вы наполняетесь жалостью к себе, вы совершенно беспомощны и бессильны. Чтобы набраться сил, вы должны встать и взять на себя ответственность.
***
Выберите время, когда у вас нет отвлекающих факторов. Закройте глаза и представьте себе прекрасную могучий поток воды. Теперь представьте: вы бросаете в этот поток всё, что причиняло вам боль и страдания, вместе с вашей неспособностью простить. Смотрите, как всё это начинает исчезать в потоке, смываясь, пока не исчезнет совсем.
Повторяйте это упражнение как можно чаще. Настало время сострадания и исцеления. Погрузитесь в себя, услышьте силу внутри вас, которая знает путь к исцелению. Вы понятия не имеете, сколько силы вы спрятали внутри себя. Будьте готовы погрузиться в себя слой за слоем, чтобы обнаружить эти способности. Они могут не только вылечить болезнь, но они могут по-настоящему исцелить вас на каждом мыслимом уровне и сделать вас целым человеком.
Человек, который принимает каждую часть себя, каждое мгновение прошлого, и видит все это как нити, переплетенные в пестрой ткани жизни.
Я люблю книгу пророка Эммануила. Вот отрывок из нее, наполненный глубоким смыслом. Эммануила спрашивают: «Как мы переносим невзгоды, не озлобившись?».
Эммануил отвечает: «Нужно воспринимать их как уроки, а не как возмездие». Верьте в жизнь, братья. Куда бы это ни привело, это путешествие необходимо. Вы пришли в этот мир, чтобы испытать и понять, где есть истина, а где — ложь. По мере того, как вы этому научитесь, вы сможете вернуться к своим истокам, к своему духовному Я, наполненному новой мудростью.
Если бы мы только могли осознать, что все наши так называемые проблемы — это всего лишь возможность измениться и усовершенствоваться! И что большинство из них — следствие нашего отношения к миру, импульсов, которые мы в него посылаем. И всё, что нам нужно сделать, — это изменить свой образ мышления, быть готовыми не накапливать обиды и научиться прощать.
Приходите ко мне на «Марафон 21 день прощения себя»!
https://t.me/joinchat/aZu5zBhtNdZiNWJh
Марина
